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3月好書推薦(一)

發布者:本科管理部   發布時間:2023-03-20   閱讀次數:17288

                                 《恰到好處的幸福》

                                                       作者:畢淑敏

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    “真誠是一種勇敢坦誠的生活態度,它是我們思想和行動的出發點和歸宿。”

作者以自己的親身經歷為主,以第一視角帶我們看2008年地震、看她自己在高原上當衛生員的人生等等,通過一個個故事,向我們闡述了什麽是恰到好處的幸福。縱有千間房屋,夜間無外一床安宿,縱有萬畝良田,一日終究需三餐。幸福是一種心的富足,不以物質的多寡來衡量,它是付出、分享和愛的感受。本書把“幸福”作為一種正面的人生價值提出,教你如何構建合理期望,在欲望和現實中找到平衡,收獲豐碩愉悅的幸福人生。

                                       

                                           《蛤蟆先生去看心理醫生》

                                                  作者:羅伯特·戴博德

   “從當下的你,變成你想成為的自己,必定要經歷行為和態度的轉變,需要付出艱辛的努力,需要勇氣和決心。”

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故事講述了原本熱情、時尚又愛冒險的蛤蟆先生,突然深陷抑郁不能自拔,在朋友的幫助下,他去找心理咨詢師做了十次心理咨詢,最終重拾了快樂,內心也發生了改變。作者借蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動,探索了蛤蟆身上自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑郁的情緒究竟來源於何處,以及如何在心理上真正獨立和成長,引導讀者正視自我,療愈自我。

                              《當下的力量》

                                         作者:埃克哈特·托利

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“毛毛蟲眼中的末日,

 我們稱之為蝴蝶。”



作者以自己的親身經歷來介紹當下的重要性,幫助讀者啟迪大腦深處的真我。認真閱讀這本書,你會驚訝地發現,自己一直都處在大腦或思維的控製之下,生活在對時間的永恒焦慮中,從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上,我們只能活在當下,活在此時此刻,所有的一切都是在當下發生的,你應該學會擺脫大多數不必要的焦慮,學會控製自己的思維,把握當下,臣服當下,聽從內心最真實的聲音,找到真正的快樂。

書籍滋潤精神

思考孕育智慧

讓我們在春意盎然的三月

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